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失眠的常见食疗方法.pptx

失眠的常见食疗方法.pptx 失眠的常见食疗方法.pptx
失眠常见的食疗方法一、小米粥 【食疗配方】小米 50 克鸡蛋 1 个 【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。 【制法】先以小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。 【用法】临睡前以热水泡脚,并饮此粥,然...

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