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北师大版心理健康教育高一全一册《9 换一个角度 换一种心情》教案.docx

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换一个角度 换一种心情一、教学目标 1、认识情绪,学会识别自己的情绪。 2、通过探索活动,认识情绪的复杂性和多样性。 3、学会正确表达情绪,在实际中运用缓解情绪的方法调节情绪。 二、教学重点 学会缓解...

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